肠胃蠕动功能差怎么调理

胃肠道蠕动功能差，动力减弱。首先患者要适当的运动。通过运动可以刺激到胃肠道蠕动，恢复正常的非常的动力状态。除此之外，患者要适当的多补充一些膳食纤维，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，促进胃肠道动力的恢复。要少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸类的食品，清淡饮食为主。建议患者适当的多喝水，也可以间接地促进胃肠道的蠕动功能。此外，患者要休息好，不要总熬夜，维持一个正常的良好的作息习惯。