灵芝水上火还是去火

灵芝泡水喝会导致上火。

过量长期的服用灵芝水可能会引起人体出现口舌生疮，咽喉肿痛等上火的现象。

灵芝性味甘平、归心、肺、肝、脾经，具有养心安神、养肺益气、滋肝健脾的作用。

适量的服用人参可以起到降血脂，保护肝脏的功能。

灵芝中还含有较多的灵芝多糖，可以抑制肿瘤的生长。

但是，由于灵芝含有大量的植物蛋白，过量食用会导致蛋白转化为脂肪和糖无法代谢，出现上火的现象。

因此，灵芝不宜多吃，特别是阴虚内热的人群，更不可以多吃灵芝，建议在专业的医师指导下进行服用。