腰肌劳损贴了膏药了贴几天可以好

腰肌劳损的治疗是一个比较漫长的过程，而且是讲究的是综合治疗，如果单纯的贴膏药的话，腰肌劳损的效果有限。

所以说腰肌劳损，首先要从生活习惯上来改变，避免久坐久站，然后避免着凉，日常可以做一些热敷，理疗，腰肌劳损的最主要的一个治疗方式是烤电，比如红外线的理疗仪，在腰后部进行加热。一天两次，一次15到30分钟，坚持两周以上会有比较好的效果，同时配合贴膏药，在烤完电之后，趁皮肤热的时候将膏药贴上去，效果会比较好，所以说腰肌劳损单纯贴膏药效果有限，应该配合一些理疗以及可以口服一些舒筋活血的中成药来配合治疗效果会比较好，再一个呢就是保持良好的生活习惯。