体虚怎么补最快

那所谓的体虚，一般者都是气虚，那补气最快，我们可以喝人参、可以喝黄芪、可以喝党参、白术这一些。

那如果说单独泡水代茶饮，我们可以将人参单独煮一煮之后代茶饮，黄芪党参都可以泡水。那么如果说我们应用中成药的，我们可以用玉屏风散、四君子丸、生脉饮，这些都有益气养阴、补气健脾的这个作用，都可以很快的起效。一般的体虚都是指的是气虚，当然也有些阳虚也会表现体虚的症状，那么阳虚那我们就可以应用补肾阳的方剂，比如说金匮肾气丸、桂附地黄丸也都可以做到。