咖啡对身体有危害吗

在日常生活中，咖啡对身体是否有危害性，还是要分情况的。如果只是偶尔喝一点淡的咖啡，那对身体的危害性就非常小；如果长时间的喝浓咖啡，那也容易导致身体不舒服的出现，比如说容易导致人身体植物神经功能紊乱方面的问题，出现了失眠或者是烦躁、焦虑不安等方面的问题。

所以咖啡这种食物可以喝，但是不能够长时间的大量喝，也尽量不要喝浓咖啡，否则的话也容易导致身体不舒服的出现，要多注意这方面的问题。劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少熬夜，不要太劳累了。一般情况下晚上的时候还是不要喝咖啡了，否则的话容易影响睡眠，睡眠不好了很多问题都会出现，要多注意这方面的情况。如果身体已经出现了不舒服的症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。