轻中度萎缩性胃炎怎么治疗好

治疗方面主要在于改善饮食和生活习惯，每年定期复查并治疗幽门螺旋杆菌，每两年复查一次胃镜做到胃癌早发现早治疗。

平时不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物，禁止吃油腻辛辣，腌制，熏制油炸过酸，过咸过烫的对胃有刺激的食物。戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶，碳酸饮料，三餐要定时定量，切记包一顿饥一顿，睡觉前1到2小时不要吃东西。

需要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑，跳广场舞，散步，练瑜伽等，增强自己的体质作息要规律，不熬夜，避免过度劳累。