膝盖下韧带损伤怎么恢复正常

膝盖下韧带出现损伤，一般通过一些对症治疗的方法进行缓解。比如在局部配合一些外用药，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、雪山金罗汉止痛涂膜剂、青鹏软膏等药物，具有活血化瘀、舒筋止痛的疗效。

也可以在局部辅助一些物理因子治疗，如干扰电超声、中频直流电、药物离子导入、红外偏振光等，通过改善局部韧带位置的循环来促进损伤的修复，并且减轻疼痛等相关症状。

后期适当的配合一些膝关节的功能训练，可以加强膝关节的稳定性，减少韧带的应力，进一步的促进韧带损伤的修复，并且还可以防止膝关节的退行性改变。