吃什么食物能控制血糖不升高

糖尿病患者一般建议进食升糖指数比较低的食物，比如说蔬菜、瓜果、黄瓜、西红柿、芹菜，各种青菜等等。

要注意饮食，避免油炸油腻的食物，控制碳水化合物的摄入，避免进食一些过于肥腻的食物，多吃绿色蔬菜。减少粥一类的食物的摄入，尽量戒烟戒酒，定时定量进食。通过饮食控制，还要加强体育锻炼，建议在餐后一小时活动，避免血糖偏低。另外，通过饮食运动的控制，血糖仍然不能够达标，就建议通过药物控制血糖，必要时，应于专科医院就诊。