锻炼完腰部酸痛怎么办

在临床中，锻炼完以后出现了腰部酸痛方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗，

一是药物对症处理，建议服用活血止痛片，替扎尼定片这两种药物，两种都用，有活血化瘀止痛和改善腰骶部肌张力高方面的临床症状。

第二方面需要配合做相关的康复治疗，比如说腰部针灸、推拿、穴位注射、拔火罐、中频、超声波的治疗、综合性的处理，这样治疗才有效果。

第三方面，锻炼身体有利于身体健康，要坚持锻炼才行，但是锻炼身体的时候要注意锻炼的时间和锻炼的强度，如果一次性锻炼的时间过长，或者是锻炼的强度过大，也容易导致身体不舒服的出现，要多注意这方面的问题。

锻炼完以后出现了腰部疼痛方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，以免延误病情，

一般情况下，病情也没有多严重的，所以不用过于担心。