颈椎肌无力该怎么办

颈椎肌无力，主要是颈椎间盘膨出之后压迫神经根而导致的肢体无力。通常要多注意休息，避免长时间低头和伏案工作。尽量不要长时间一个体位和一个姿势不动，要适当的做活动，活动颈肩肌肉，缓解肌肉的紧张，建议多做仰头动作低枕头睡觉，同时也要注意补钙，经常的户外运动，多晒太阳，注意休息，如果仍不得到缓解，可以做理疗，也可以适当作牵引，但一定要在颈椎核磁完善之后，可以针灸，按摩等。进行局部的热敷来帮助缓解紧张的肌肉，另外也可以通过中医来治疗。中药可以帮助滋补肝肾，通经活络来缓解疼痛。