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江小杰 甲状腺乳腺外科 主治医师
莆田学院附属医院
好评 4.1 icon
接诊量 1.2万
同行认可 99
从业19年
专业有效
耐心细致
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语音内容:

断奶后,大概需要三个月到半年左右,乳房可以恢复到原来的大小。但是这种需要注意在保养好的前提下,才能恢复到原来的状态。如果断奶以后没注意去保养,这种就没办法恢复到原来的状态。

具体保养措施包括:要加强运动锻炼,特别要去练习舞蹈,跳跳瑜伽,促进全身、乳房、韧带恢复。不然乳房很难恢复到原来的状态,只会腰越来越粗,乳房越来越小。这种锻炼要达到的效果应该是腰越来越细,这样乳房才能慢慢恢复到原来的状态。所以练习瑜伽是比较好。瑜伽可以增加乳房的丰满和韧带的弹性。