如何疏导焦虑症

疏导焦虑症，一般要采用解释和鼓励的方法，让病人了解疾病的性质，以消除疑虑，掌握应对的方式，改变不良的认识方式和不良的生活习惯等。认知治疗，主要是改变病人的错误认知，如过高的估计负性事件出现的可能性，过分戏剧化或灾难化的想象事件的结果。行为治疗，主要是针对焦虑引起的肌肉紧张自主神经功能紊乱而给予放松训练，系统脱敏等处理焦虑症引起的躯体症状，可收到事半功倍之效。

在临床中，也可以结合生物反馈，进行放松的训练，我国本土化的一些道家认知治疗，对于焦虑症，也有较好的疗效，临床上，也可以选用。在家庭中，建议家人多支持，多理解，不要认为患者是一种无病呻吟的状态。家属的理解，一定程度上，已经给患者给予了一定的心理安慰。