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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这种情况多见于肠道菌群失调、胃肠功能紊乱,必要时可以口服益生菌制剂,如整肠生、培菲康、乳酸菌素片、金双歧等,积极的对症治疗改善不适症状。

平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯,以免不适症状的反复发作。饮食要以清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣生冷的食物,不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性饮品,戒烟戒酒,三餐要定时定量,切忌饱一顿饥一顿,睡觉前1到2小时不要吃东西,作息要规律,不要熬夜,避免过度劳累,多锻炼身体,增强自己的体质。