眼睛总是上火如何调理

眼睛总是上火，主要是由于心肝火旺的原因导致的，所以要调理，首先中药可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、栀子清肝片、清胃散、黄连清胃丸、黄连上清片、黄连清心丸等药物调理。

平时可以用莲子心、菊花、金银花、决明子、苦丁茶等泡水喝点儿要控制自己的情绪，不要太过焦虑、抑郁、紧张，不要生气上火，而且不能经常熬夜，尤其是不能熬夜看电子设备。第三，要注意自己的用眼卫生，可以去医院的眼科就诊，排除结膜炎等情况，如果存在结膜炎。可以用妥布霉素、地塞米松滴眼液进行治疗，另外，平时还需要多到户外运动，通过运动可以起到降火的作用，而且还需要做眼保健操。