身上来月经可以吃香蕉吗

月经期间是可以吃香蕉的。

在来月经期间，很多人的胃肠道功能比较弱，容易出现腹泻或者消化不良的现象。那这种情况下要吃容易消化的，然后温度适中的比较柔软的食物。香蕉也是可以吃的，这种常温的水果，香蕉、苹果这种都是可以吃的，可以正常吃，只要不一次性吃特别多就好。这个香蕉的话，它含有的维生素还有膳食纤维比较多，也可以有通便的功能，吃了是可以让人心情愉悦，也可以保持大便通畅，是比较好的，但是最好不要吃发霉的，或者是快腐烂的水果。因为月经期的抵抗力是比较低下的，如果吃了不新鲜的水果，有可能会出现拉肚子这种肠胃炎的表现。