腿疼怎么办怎么缓解疼痛

腿部疼痛，可给予充分的休息，限制活动，避免受凉，局部可以使用热水袋进行热敷，涂抹扶他林软膏、口服非甾体消炎止痛药物来缓解疼痛。

如果疼痛较重，必要时可进行局部药物封闭注射治疗。封闭注射治疗是使用利多卡因局麻药物和糖皮质激素进行局部注射，起到消炎止痛的作用。起效较快，疗效较好。封闭注射可使用3到4次，每次间隔一周左右的时间。在注射部位需加强护理，避免沾水引起感染的情况，并给予碘伏消毒，保持干燥。疼痛缓解后，在日常生活和锻炼中须给予充分的热身和拉伸，避免肌肉韧带反复损伤。