感冒运动好还是静养好

感冒时，建议静养，不要剧烈的运动。

对于有感冒的患者，此时，多伴有全身酸软乏力以及上呼吸道卡他症状。如果在此时进行相关运动，不利于其体力的恢复和抵抗力的改善。部分患者，因剧烈运动，出现大汗淋漓，甚至受凉等，有可能使感冒病情加重、临床症状也进一步的加重。有时，甚至因此出现细菌性的感冒，使其恢复时间延长。当然感冒患者，此时通过注意休息，多喝些温开水，部分轻症患者，是有可能自愈的。对于有感冒的患者，一定要注意上述事项，必要时，联合口服感冒药物的治疗，能促使感冒更快更好的痊愈，避免形成相应的并发症。故感冒患者，是不要剧烈运动的。