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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这个多见于肠道功能紊乱,需要积极的调整饮食结构,改善生活习惯,从而避免便秘的症状反复发作。

必要时需要到消化内科就诊。通过胃肠镜顺常规等相关检查,明确发病原因,从而针对性治疗,平时要多锻炼身体,通过适当的有氧运动,如慢跑,跳广场舞,促进胃肠道的蠕动,促进排便。要多喝水,不要喝浓茶,碳酸饮料等对肠黏膜有刺激性的饮品,多吃一些新鲜的蔬菜水果,如香蕉,苹果补充膳食纤维。要养成定时排便的习惯,排便时注意力要集中,不要玩手机。