为什么吃了饭就头晕是怎么回事

吃饭之后出现头晕：

第一是由于吃饭之后全身血液重新分布，大多聚集于消化道，用于食物的消化和吸收，因此大脑处于相对的供血不足状态，就会出现头晕症状。第二是由于进食之后，尤其是过饱或者是食物过度油腻之后，就会导致血液当中血脂逐渐增高，影响血液吸氧能力，也会诱发头部的晕眩感。部分人还可以有犯困，这种情况一般不需要特殊处理，平时吃饭要注意清淡饮食、多吃蔬菜，另外也不建议每餐过保，以七到八分饱为宜。如果出现头晕和犯困，可以在饭后适当的短时间休息。或者进行散步等等深度的体育运动，可以改善饭后头晕症状。