轻微感冒能打羽毛球吗

轻微的感冒后是可以进行适量的运动的，包括打羽毛球。

很多的感冒患者，医生叮嘱其要注意休息，就习惯于懒懒的不动，这样反而不利于感冒的恢复。如果选择适量的运动，不仅可以促进血液循环，带走毒素和炎症因子，还可以调动机体的免疫细胞，对病原体进行清楚，反而可以促进疾病的恢复。但运动时一定要注意适度、适量，切勿剧烈的运动。因为剧烈的运动会导致机体的缺氧，不利于机体的恢复，其次，剧烈运动会导致大量的出汗，导致患者出现脱水、电解质紊乱的情况。在运动的过程中，应当注意保暖，以免加重感冒的症状，得不偿失。