焦虑吃什么可以缓解

可以缓解焦虑症状的药物很多，一般来说，常用的有以下三类。

第一类是苯二氮卓类的镇静药。这类药物起作用比较快，疗效可靠。可以作为应急使用，但是因为有成瘾性和依赖性，所以不适合长期使用。第二类药物是具有抗焦虑作用的抗抑郁药。这类药物疗效可靠，但是起作用相对较慢。所以可以配合苯二氮卓类的药物。等抗抑郁药起作用以后，逐渐的撤掉苯二氮卓类的药物。第三类药物是直接具有抗焦虑作用的药物。这类药物起作用也比较慢。