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张作臻 中医内科 主治医师
威海市中医院
好评 5.0 icon
接诊量 1.8万
同行认可 100
可开处方
从业14年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

阴虚火旺、头晕,这种情况多数是由于肝肾阴虚内热引起的,所以调理方面:第一、中成药可以选择六味地黄丸知柏地黄丸大补阴丸左归丸杞菊地黄丸归芍地黄丸,以及天麻钩藤颗粒等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子、天麻等泡水喝。第二、平时饮食一定要注意清淡,不要吃太多生冷黏腻的食物,可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物,也可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材,另外,平时不能熬夜不能生气上火,不能抽烟喝酒。第三、平时还要注意适当的户外运动,通过运动可以增加身体代谢,但不可让自己大汗淋漓。