怀孕三个月吃不下饭没有食欲怎么办

怀孕三个月吃不下饭，没有食欲，首先，要从饮食上进行调理，要做到饮食清淡，富有营养且易于消化，尽量避免进食高糖、高盐、高脂的食物以及垃圾食品等等，还要少吃生冷、辛辣、刺激的食物。

另外，要适当的根据体质，增加一些户外活动。同时，还要保持良好的心情。怀孕后，由于激素水平的变化，大部分女性在怀孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等不适，我们称之为早孕反应。比较轻微的早孕反应，不需要过分担心。如果早孕反应比较厉害，则需要到医院就诊。