孕妇如何避免水肿

孕妇如何避免水肿？

首先建议饮食上少盐少油饮食。可以适量吃些利尿的食物，比如冬瓜、白萝卜有利尿排湿的作用。孕妇生理性水肿，主要是由于子宫增大压迫下腔静脉。造成静脉回流受阻，所以平时避免长时间站立或者坐着，适当活动，利于血液循环，减轻水肿。另外，因按时行产前检查，定期监测血压，控制体重，合理饮食，预防高血压的发生。孕妇若水肿，持续不缓解，应及时到医院就诊。排除病理性的水肿，低蛋白血症，妊娠期高血压疾病，肾病综合症等。