积食拉肚子呕吐怎么办

这种情况可以口服助消化药物、益生菌制剂、止泻药物、抗生素等积极的对症治疗，改善不适症状，需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。

平时要多注意饮食健康，以免胃肠道不适症状的反复发作。饮食要以清淡为主，少吃油腻、辛辣、刺激的食物要勤洗手，讲卫生，不喝生水、不吃路边摊、不吃变质、发霉、过期食品、不要吃未煮熟食物。三餐要定时定量，切记暴饮暴食，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要胡吃海喝、不要吃夜宵，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，多锻炼身体，增强自己的体质。