孕期血糖高可以喝纯牛奶么

孕期血糖升高是可以喝纯牛奶的。

在牛奶当中，只是说纯牛奶或者是低脂的纯牛奶是可以喝的。而不要喝普通的酸奶、饮料奶、乳品等等，因为那里面糖分是非常高的，而在纯牛奶当中，一般情况下每100毫升的纯牛奶所含有的碳水化合物大约是4.8到5克，这样是允许的。碳水化合物就是糖分或者是主食的含量。在孕妇当中。每天早晨大约就是和220毫升左右的纯牛奶，吃一个煮鸡蛋，然后主食大约是1到1两半，然后拌一点凉拌蔬菜，这是早餐。在中餐和晚餐的时候，大概主食在一两半到二两，蔬菜瘦肉，在制作蔬菜的时候，一定要少油，也就是尽量不要油煎烹炸，油要少，脂肪要少。