晚上喝完水就睡觉有影响么

晚上睡前多喝水是有影响的，一般不太建议睡前大量饮水，这样容易出现夜间排尿次数增多，影响睡眠，同时对肾脏膀胱也不好，饮水过多之后，次日晨起，也会出现颜面部轻度的水肿。

另外喝多水，对胃肠道功能也有一定压力的，它能够增加脏腑的功能负担。人在睡觉的时候处于相对静止的状态，血液循环体内的代谢都相对缓慢，水如果过多而滞留在体内，时间长就会加重负担，不能够及时的排出。夜尿增多，严重影响睡眠时间和睡眠质量。天气比较热，房间温度比较高，那么睡前可以少量的盐水来补充体液，这样能够稀释血液，促进血液循环，有利于心脑血管的健康，但是不建议大量饮水。