小孩翻来覆去睡不着是什么原因

小孩翻来覆去睡不着，这种情况大多数是因为缺钙导致的，也有一部分孩子是因为胃肠功能不好，消化不良，肚子不舒服。

常规给孩子补充维生素d，平时要加强营养，多吃一些富含钙的食物，每天坚持户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收，如果孩子是因为胃肠功能紊乱，肚子不舒服导致的，这种情况可以给孩子吃点益生菌，妈咪爱或者是金双歧，调理一下肠道正常菌群，平时要注意孩子的饮食，不要吃的太多，太杂，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，尤其是晚上睡觉前不要给孩子吃太多。