气血不足会困吗

气血不足，有可能会出现犯困的情况的。

因为气血亏虚，导致脑窍失养，所以容易出现犯困以及周身乏力、少气懒言等情况。主要是由于脾胃虚弱、水谷运化障碍，导致气血生成不足，所以要调理的话，首先药物可以选择玉屏风颗粒、补中益气丸、归脾丸、健脾丸、香砂六君子丸、驴胶补血颗粒、乌鸡白凤丸、八珍丸、十全大补丸等药物调理，平时还可以用黄芪、党参、桂圆、大枣等一起泡水喝。

第二，饮食上要清淡。可以吃当归生姜羊肉汤也可以用桂圆、大枣、小米等熬粥喝。

第三，还需要适当的运动，不要让自己大汗淋漓，以免损伤气血。