女性气血不足吃什么补得快

女性气血不足，最快的是服用中药汤剂来调理，可以找专业的大夫进行望闻问切，辩证之后再进行对症治疗。另外，在饮食上可以适当的食用一些富含蛋白的有营养的物质，例如瘦肉，牛奶，蛋类，胡萝卜，菠菜，西兰花，小米，桂圆，红枣，花生等。也可以适当的食用一些药食同源的佳品，例如党参，黄芪，山药，白术，白扁豆，薏米，蜂蜜，当归，阿胶等。另外，中成药补中益气丸，八珍汤，健脾生血颗粒，小建中汤，四君子汤，十全大补丸等也有很好的补益气血的功效。