孕早期吃叶酸恶心难受怎么办

一般在孕早期，若是服用叶酸很恶心难受的话可以把叶酸停掉，怀孕以后，由于就是凭刺激胃酸减少肌肉水平，一直处于较高水平状态，会引起早孕反应，恶心呕吐和服用叶酸是没有特殊的关系的，服用叶酸能主要是能够起到预防胎儿神经管畸形的一个有效的预防措施，若是实在感觉难受的话也是可以不再服用，因为在我们饮食中的蔬菜中也是含有叶酸含量的。不要太过紧张，放松心情，尽量注意饮食均衡，在怀孕早期容易情绪比较激动，可以放松心情，多参加户外运动，注意休息，尽量不要太过剧烈的活动，保持一个良好的心情，若是恶心、呕吐比较严重的话，可以少量平时不要太过于激进的饮食这样反而引起更不是的胃不适。