蒲公英吃了起什么作用的

蒲公英吃了有以下几点作用。第一，有利于缓解便秘，蒲公英含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠道蠕动的作用，能够增加排泄废物的湿度，适合便秘的人群。第二，有利于消炎，蒲公英具有抑菌的作用，尤其对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、变形杆菌、痢疾杆菌、溶血性链球菌等均具有明显的抑制作用。第三，有利于祛斑，蒲公英富含总黄酮的成分，具有清除体内自由基，淡化色斑的作用。临床上蒲公英的用处还是比较多的，但是吃多了容易造成脾胃虚寒，对身体也是不利的，具体咨询医生比较好。