四岁男孩入睡困难怎么办

四岁儿童入睡困难，有可能是白天孩子的运动量过大，玩的非常劳累，高兴劲还没有过去，还在回想着白天的快乐，所以晚上自然就会入睡困难。

要让孩子白天适当的玩耍，而不要过于劳累，这样晚上就能够做到早睡，早上也能够早起，基本上儿童入睡困难，很大可能性上是因为身体缺钙，或者是孩子身体缺乏维生素，需要家长帮助孩子耐心教育，早睡早起。并且给孩子补充足够的营养，多让孩子吃健康成长的食物，让孩子有足够的营养，维持身体的健康。能够养成早睡早起的好习惯，慢慢就会自然而然的习惯早睡了。