常年怕冷怎么回事

常年怕冷，在中医一般都认为怕冷是由于脾虚、肾阳虚、寒盛等等。如果考虑是寒盛、肾阳虚，要注意饮食均衡，饮食多样化，不吃辛辣食物，不要抽烟喝酒，多吃动物的肾脏，比如枸杞子、狗肉，保证充足的睡眠，可以服用金匮肾气丸。

长年怕冷也与免疫功能低下、受凉受风时血液循环不好、经络气血运行不畅导致的。所以建议中医辨证用中药治疗。怕冷本身也是气血虚、阳虚的情况，要加强体育锻炼，还有合理的饮食，多吃热性的羊肉、狗肉。