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王晓乐 脊柱科 副主任医师
商丘市立医院
好评 4.9 icon
接诊量 7.6千
同行认可 99
可开处方
从业18年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

有小腿抽筋往往是由于受凉,以及骨质疏松、慢性的劳损或者剧烈活动、活动量较大、没有充分的拉伸有关系。

出现小腿抽筋后需给予充分的休息,放松局部的肌肉。疼痛较重者可给予口服西乐葆等非甾体消炎止痛药物。局部使用热水袋进行热敷,扶他林软膏涂抹,必要时可给予氟比洛芬酯凝胶膏药进行外用。

在日常生活中需注意保暖,避免受凉,避免剧烈的长期大量的剧烈活动。在活动前后需给予充分的热身拉伸,避免肌肉韧带损伤。在饮食上也需加强营养。