腿部淤青还能在运动吗

腿部出现淤青后，如果只是较小的淤青，不伴有局部的肿胀疼痛以及关节功能活动受限，是可以进行一些简单的运动的，对于过度剧烈的运动则不建议进行。如果局部的淤青范围较大且伴有局部的疼痛的，建议不要进行剧烈运动。腿部有淤青多是因外伤后局部的皮肤以及软组织损伤后有瘀血积滞引起，建议在伤后要多休息，可以进行一些活血化瘀，通络止痛治疗，如口服大活络胶囊，桃红四物汤等等，也可以在局部进行一些相关的理疗以促进恢复。