女生月经期间可以喝咖啡吗

女生在月经期间是不建议喝咖啡，会对月经周期造成影响。

因为咖啡里含有大量的咖啡因，有兴奋的作用，会导致内分泌失调或者月经量增多，月经周期延长。所以建议月经期间一定要避免喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品，还要注意避免吃辛、辣刺激的食物和生冷、煎炸的食物，不要吃容易上火的食物和寒凉的食物。不能吃活血化瘀的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素以预防便秘，还要注意多喝温开水。可以适量的喝生姜红糖水，有暖宫的作用，也有利于经血的排出。