排稀便是怎么回事

排稀便多见于消化不良、胃肠功能紊乱。

可以口服益生菌制剂、助消化药物积极的对症治疗，改善不适症状。平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。饮食以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，戒烟戒酒，少喝咖啡、碳酸饮料、浓茶等对胃肠道有刺激的饮品。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等，多吃好消化松软的食物。三餐应该要定时定量，切忌暴饮暴食，要细嚼慢咽。多锻炼身体，增强体质。