早白发可以怎么调理

对于早白发的调理，患者首先需要保持心情舒畅，不要精神压力过大，不要过度的操劳，不要熬夜，要注意劳逸结合。

同时在饮食上要多吃一些核桃、黑木耳、黑豆、黑芝麻等食物。同时可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如含铜的动物内脏或者鱼类等。随着身体营养状况的改善，早白发也会有一定的改善。早白发跟遗传有很大的关系，一般都是由于黑色素形成减少或者黑色素丢失过多造成。有一些皮肤病，比如白癜风，也会出现局部白发，所以如果有其他疾病的话，就需要治疗其他疾病。