肩膀韧带拉伤一般要多久能恢复

肩膀韧带拉伤的恢复时间一般要根据损伤的程度治疗的情况而决定，一般韧带的损伤，需要休息一个月左右，局部组织肿胀才会消失，关节的活动还会正常，才可以逐渐恢复正常的运动。

如果韧带软组织损伤比较严重，恢复的时间就会更长，肿痛消失也会随着延长，基本需要三个月左右才能恢复正常的运动。对于肩部韧带分为急性的软组织损伤和慢性的恢复期，急性的软组织损伤，需要休息、冰敷以及加压包扎。尤其是受伤后的3到7天，应以休息为主，避免肩部的活动。而在受伤的24小时，应局部冰敷，它能够使毛细血管收缩，水肿消痛，起到止血、消肿止痛的作用。加压包扎则有利于组织的回流有起到消肿的作用，慢性的肩关节的韧带拉伤，则可以采用中医的理疗治疗，能够起到消肿止痛的作用，有利于组织的修复，大大缩短一个治疗的时间。