血糖高的人可以吃什么零食饱腹

血糖高的人，一般不建议吃零食，如果是单纯的感觉到饥饿的话，可以吃一些黄瓜，大西红柿等等。

这样有助于缓解饥饿感，增加饱腹感。并且黄瓜、大西红柿本身的含的热量比较低，对于血糖没有明显的影响。除了这些以外，其他的一些常见的零食，尤其是点心之类的饼干，小面包等等。不建议糖尿病，糖尿病患者服用。糖尿病患者饮食一定要规律，定时定量，这样才能够保证血糖控制平稳。因为饮食对血糖的影响很大，如果单纯的通过药物去进行干预，饮食和运动做不到位的话，血糖很难控制的理想。另外，对于糖尿病患者，如果确实是出现了低血糖的情况，除了饥饿，往往同时还会有心慌，手抖，出汗。这些情况的话，一定要及时的补充食物，包括馒头，饼干，巧克力，糖块等等都可以。