洗了牙齿饮食要注意什么

洗完牙以后，在饮食方面要加以注意，避免吃一些刺激性的食物和过硬的食物，以免对牙齿或者牙龈组织造成影响，带来不适症状，甚至影响牙齿健康。

首先，洗完牙以后要避免吃过冷过热的食物，因为在牙结石去除后，牙颈部，牙根的牙本质可能有一部分暴露在口腔内，遇到剧烈的温度刺激会产生牙齿的酸痛，甚至引起明显的疼痛。第二，不能吃一些辛辣，过分刺激的食物，这些食物有可能对我们牙龈边缘组织形成刺激，造成毛细血管的肿胀出血。第三，一般牙周病的患者在洗牙后，牙齿失去牙结石的支持，短时间之内会有牙齿的明显松动，所以不能吃过分坚硬的食物。同时洗完牙以后，每餐以后要注意刷牙，加强牙齿的清洁，避免新的牙结石附着。