太极拳对腰间盘突出有好处吗

太极拳对于轻度和中度的腰椎间盘突出症有一定的治疗作用，是一个很好的锻炼方式，但不建议重度的腰椎间盘突出症进行太极拳的锻炼。对于腰椎间盘突出症症状较轻的患者，由于太极拳动作柔和，且在一定程度上可以使腰背肌得到充分的锻炼，并且因为在锻炼的过程中，不断地进行体位的改变，可以明显减轻腰椎间盘突出症患者肌肉放松。以及腰椎间盘紧张程度的减轻；对于术后康复患者也是一个很好的选择。但是对于重度的腰椎间盘突出症，有可能会引起腰部的扭伤，从而加重相应的症状。