跑完步大腿根疼怎么缓解

跑完步以后出现了大腿根部疼痛方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗：

第一方面，是药物对症处理，可以服用活血止痛片，双氯芬酸钠缓释胶囊，氨基葡萄糖胶囊这三种药物，三种都用，必要时做骨盆CT检查，抽血做血沉，尿酸，风湿系列的检查，详细的了解一下髋关节方面的情况，根据检查结果调整药物，药物治疗是基础。

第二方面，可以配合做相关的康复治疗，比如说大腿根部周围针灸，推拿，穴位注射，拔火罐，中频，超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。

第三方面，减少站立行走时间，多休息，跑步锻炼有利于身体健康，但是要注意跑步的时间和跑步的速度，过犹不及。如果一次性跑步的时间过长或者是跑步的速度过快，当然容易导致下肢不舒服的出现，要多注意这方面的问题，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。