幼儿入睡困难的原因及解决方法

引起幼儿入睡困难的原因，比较常见的有以下几点：

第一点，就是所处入睡的环境，可能不是很适合孩子睡眠。比如，环境十分的嘈杂以及环境比较寒冷或者太热。这种情况下，可以帮助孩子选择比较适合入睡的环境，如相对安静、昏暗、温度适宜的环境中，他们就会很快的入睡了。

第二种，就是小朋友在睡觉前，可能过于的兴奋，也会影响他们入睡的。这种情况下，尽量让孩子在入睡前听一些舒缓的歌曲或者故事，让他们缓慢的入睡。

第三点，就是有的小朋友可能在睡觉前吃的太饱，或者是在饥饿的状态下，也会导致入睡困难的。一般解决的方法就是不要让它们在睡觉前吃的太饱，也不要让他们在睡觉前是在饥饿的状态下。