脾虚能喝酸奶吗

脾虚可以喝酸奶。

中医认为，脾是人体的后天之本，可以营养人体，起到补气益血的作用。因此，吃的食物都要在脾阳的运化下，变成谷气和谷精。所谓谷气就是温煦的部分，有向上升浮的特性，可以在上交心肺的作用下，营养人体的四肢百骸，而谷精则属于谷物中凉润的部分，会随胃阴下降到下焦来滋养阴液。而脾气虚弱，则食物这种成分并不能被完全消化吸收，会随食物而排出体外，导致消瘦、乏力、倦怠等症状。而喝酸奶可以有效的排出，加速新陈代谢，减少胃肠道负担，也有利于脾虚的恢复。