长时间久站怎么缓解腿部酸痛

长时间站立出现腿部酸痛，多半是由于长时间站立固定的一个体位之后，或者这种大量的乳酸堆积，就会导致患者出现腿疼。

可以通过慢走时，适当的按摩可以做局部的热敷，都能一定程度的改善肌肉的紧张和酸痛。再有也可以做一些和物理治疗，如盐敷、红外线治疗、中频治疗，能起到舒筋活血、缓解疼痛的作用，同时可以外用一些膏药，例如吲哚美辛巴布膏、吡罗昔康贴等，都能起到消炎止痛的作用，如果经过上述治疗办法仍不能很好的改善，一定要及时的到医院去做相关的检查，看患者是否有下肢动脉闭塞或者是下肢静脉曲张，都可能会导致站久，腿部的酸痛，完善下肢的动脉和静脉超声之后，再有针对性的给予治疗。