女生头疼怎么缓解疼痛

头痛需要根据具体的情况，然后进行对因和对症治疗。

常见的头痛有紧张性头痛表现为全头部紧缩感，或者是压迫感的疼痛。关于睡眠不足或者睡眠过多以及压力过大，精神紧张等因素相关。头痛发作时要注意休息，保证睡眠。另外，疼痛严重，可以应用止痛药物缓解，比如布洛芬、对乙酰氨基酸等等，第二是常见的偏头痛。表现为偏侧或者是双侧头痛、呕吐、疼痛。日常活动会加重头痛，休息以及服用止痛药物缓解头痛。常见的诱因有睡眠不足，睡眠过多，以及月经前后以及月经期间。食用某些食物，比如巧克力，饮酒或者是口服避孕药。要尽量避免诱因的发生。