怎样缓解眼部疲劳恢复视力

缓解眼部疲劳恢复视力。

眼睛出现疲劳，视力下降的情况是因为过度近距离用眼造成的。想要缓解这种症状，主要是避免近距离用眼，多户外活动，多转动眼球，多看远处。也有一部分缓解疲劳的物理方法，比如按摩，转动眼球，包括反转拍一些辅助工具。还有一些药物可以改善眼周供血，缓解眼部疲劳。还有就是避免过度摄入甜食和油脂比较大的食物造成系统性疾病影响视力。