枸杞可以长期吃泡水喝吗

枸杞是否可以长期喝，不能一概而论。

枸杞性平，味甘，是一个药食两用的进补佳品。中医认为它能够滋阴补肾、益精明目、养血，对于一些体质虚弱、腰膝酸软、耳聋耳鸣、头发脱落、牙齿松动、不孕不育、生长发育迟缓者，用枸杞经常食用，具有一定的辅助治疗作用。并且它对于改善睡眠、抗辐射、保肝、降糖等都有一定的作用。但是对于一些实热体质的人，或者是夏季，如果说长期用枸杞泡水喝，可能会出现一些上火的症状，例如流鼻血、眼睛红肿不适，并且如果患有高血压，性格急躁的人，或平时过食肥甘厚味，导致的体内湿热较重之人，或正在感冒发烧，身体有炎症的人群，则不适宜用枸杞来泡水喝。